بـوشــکان نیـوز
تیتر اول
جسد بی‌جان کوهنورد مفقود شده اهرمی در کوه‌های بیرمی پیدا شد

جسد بی‌جان کوهنورد مفقود شده اهرمی در کوه‌های بیرمی پیدا شد

به گزارش بوشکان نیوز به نقل از مهر، حسین درویشی صبح یکشنبه در جمع خبرنگاران اظهار داشت: جسد بی جان کوهنورد مفقود ...

ادامه مطلب...
  • کد خبر : 10212
  • تاریخ انتشار : ۲۷ آذر ۱۳۹۲ - ۰۹:۴۲
  • ۰ نظر چاپ
  • ۱۰ خوردنی همیشگی برای تسکین درد

    بوشکان نیوز: «جیمز اِن. دیلارد»، نویسنده مقاله «چاره دردهای مزمن» می‌گوید: برخی از قرص‌های مسکن نمی‌توانند عامل دقیق بروز درد را حذف کنند. همچنین مهم نیست پزشکان چقدر داروی مناسبی را برای کاهش درد تجویز کنند چون به هر حال افرادی که از دردهای مزمن رنج می‌برند به طور کامل تسکین نمی‌یابند.

    به نوشتۀ پریونشن، دیلارد همچنین اظهار داشت: برای کاهش درد جایگزین‌های مناسب و طبیعی برای مسکن‌های شیمیایی وجود دارند که می‌توان آن‌ها را در آشپزخانه هر خانه‌ای پیدا کرد. برخی انواع مواد خوراکی از طریق مبارزه با التهاب، مسدود ساختن سیگنال‌های درد و حتی درمان بیماری‌های نهفته قادرند درد را از بین ببرند که برخی از انواع موثر آن‌ها عبارتند از:

    http://www.ipac4.ir/wp-content/uploads/2013/10/cherries.jpeg

    ۱– گیلاس: ترکیب‌های موجود در گیلاس با نام «آنتوسیانین» در واقع آنتی‌اکسیدان‌های قوی هستند که به دو طریق شدت درد را کاهش می‌دهند. این ترکیب‌ها با متوقف کردن پیشرفت التهاب و نیز با از بین بردن آنزیم‌های درد مانند مسکن‌های آسپرین و ناپروکسن عمل می‌کند و در تسکین درد نقش دارند. نتایج یک مطالعه نشان می‌دهد افرادی که هنگام مصرف صبحانه یک کاسه گیلاس بخورند، التهاب در بدن آنان ۲۵ درصد کاهش می‌یابد.

    http://www.yasdaru.ir/Portals/0/Ginger.jpg

    ۲– زنجبیل: این گیاه ریشه‌ای و تند تسکین‌دهنده سنتی درد دل، رفع دریازدگی و حالت تهوع است. این گیاه که ویژگی آسپرین و ضدالتهابی دارد می‌تواند در تسکین دردهای ماهیچه‌ای، آرتریت و میگرن موثر باشد.

    http://sport4all.ir/wp-content/uploads/242.jpg

    ۳– فلفل قرمز: این ادویه حاوی ترکیبی به نام «کاپسایسین» است که با تحریک کردن پایانه‌های اعصاب و کاهش ماده شیمیایی انتقال‌دهنده سیگنال‌های درد، نوعی مسکن موثر به حساب می‌آید.

    ۴– گوشت ماهی: مصرف ماهی‌هایی که حاوی مقدار پایینی جیوه هستند و در عین حال حجم بالایی اسید چرب امگا-۳ دارند در تسکین درد موثر است. امگا-۳ در بهبود جریان خون و کاهش التهاب رگ‌های خونی و عصبی تاثیر دارد اما برای افزایش تاثیر آن لازم است از مکمل‌ها نیز استفاده شود.

    http://www.healthyfoodhouse.com/wp-content/uploads/2013/07/turmeric-spice-with-amazing-health-benefits.jpg

    ۵– زردچوبه: از این ادویه‌ سال‌هاست که برای کاهش درد و بهبود فرآیند گوارش غذا استفاده می‌شود اما طبق بررسی کار‌شناسان، زردچوبه خاصیت ضدالتهابی دارد، بدن را از تخریب بافتی و التهاب مفصل محافظت کرده و از عملکرد سلول‌های عصبی حمایت می‌کند.

    http://www.foodregime.com/images/mataleb/yoghurt.jpg

    ۶– ماست: حدود ۲۰ درصد مردم آمریکا به سندرم روده تحریک‌پذیر مبتلا بوده و در نتیجه دل درد نیز در آنان شایع است. به گفته پزشکان در ماست چندین باکتری وجود دارد که در کاهش درد و التهاب موثر هستند.

    http://iranianclinic.com/uploads/coffee_10793.jpg

    ۷– قهوه: کافئین موجود در قهوه با تنگ کردن عروق خونی گشاد شده که بر اثر سردرد ملتهب می‌شوند از شدت درد می‌کاهد.

    http://www.patugh.ir/up/2012/08/kh9.jpg

    ۸– نعناع: این گیاه از جمله مواد خوراکی است که از گرفتگی ماهیچه‌ای پیشگیری کرده و به همین دلیل عرق نعناع در تسکین دل‌درد ناشی از سندرم روده تحریک‌پذیر استفاده می‌شود.

    ۹– سویای سبز: در مطالعه‌ای که در دانشگاه اکلاهما انجام شد به گروهی از شرکت‌کنندگان ۴۰ گرم پروتئین سویا و به گروه دیگر پروتئین حاوی شیر داده شد که در پایان مطالعه مشخص شد مصرف پروتئین سویا نسبت به پروتئین حاوی شیر خاصیت مسکنی بیشتری دارد.

    ۱۰– آب میوه «قره قاط»: زخم‌های گوارشی ناشی از میکروبی موسوم به هلیکوباکتر پیلوری هستند که به بافت‌های حفاظت‌کننده جداره لوله گوارشی شامل معده یا روده کوچک حمله می‌کنند. آزمایش‌ها نشان می‌دهد که می‌توان با نوشیدن آب قره قاط از بروز آن پیشگیری کرد. همچنین لازم است این نوشیدنی به صورت ۱۰۰ درصد طبیعی و بدون افزودن شکر مصرف شود زیرا در صورت شیرین شدن حالت التهاب‌آور پیدا می‌کند.
    منبع: ایسنا

    برچسب ها
    , , ,
    دیدگاه کاربران
    *

    ایمیل شما برای همه نمایش داده نخواهد شد.

    *

    از نوشتن نظرات با حروف لاتین (فینگلیش) خودداری کنید.

    *

    از ارسال نظرات غیر مرتبط با متن خبر , تکرار نظرات دیگران , توهین به سایر کاربران و ارسال متن های طولانی خودداری نمائید.

    *

    نظراتی که حاوی تهمت و بی احترامی به مقدسات مذهبی , ادیان الهی , مسئولان کشوری , اقلیت های قومی و مذهبی و مغایر با عرف و قوانین جاری کشوری باشد منتشر نخواهد شد.


    ارسال دیدگاه

    *

    *

    *

    به روایت تصویر
    جدیدترین اخبار ایران و جهان

    پیشنهاد کنسرت مجانی برای عروسی جاستین بیبر

    کاهش ظرفیت استخدام دستگاه‌های اجرایی

    ۹۷ میلیارد ریال تسهیلات اشتغالزایی در دشتی پرداخت شد

    مراسم اهل بیت ساده برگزار شود/ لزوم پرهیز از هزینه‌های اضافی

    هشدار درباره افزایش مهاجرت به دلیل خشکسالی

    توجه به نیاز آموزشی روستاها از مهاجرت روستاییان جلوگیری می‌کند

    انتقاد از تعطیلی برخی کانال‌های تلگرامی

    جعبه گشایی گلکسی نوت ۹ (Galaxy Note 9)

    درباره «رهام»، جدیدترین خودروی ساخت ایران

    جزئیات سوال علی مطهری از وزیر اطلاعات

    شورای ملی ایرانیان آمریکا: پمپئو عذرخواهی کند

    رسیدگی به پرونده‌های تخلف در بازارهای استان بوشهر تسریع شود

    طرح مدرسه مهارت در استان بوشهر اجرا می‌شود

    هشدار؛ مراقب کلاهبرداران خودرویی باشید

    ۵۴۰۰ مددجوی کمیته امداد بوشهر برای اشتغال مهارت‌آموزی شدند

    فروش خاک به خارج از کشور ممنوع شد

    خدمات‌دهی بخش آنکولوژی بیمارستان شهدای خلیج فارس بهبود می‌یابد

    احقاق حقوق ملوانان شناورهای سنتی با اجرای مصوبه کالای همراه ملوان

    سرلشگر باقری: باید آماده باشیم

    دروازه‌بان گسترش فولاد به سپیدرود پیوست

    کمبود نیرو در بیمارستان شهید گنجی برازجان از مشکلات مهم است

    دیپلماسی اقتصادی؛ اولویت اصلی سفرای ایران

    دالان بی سروته فیلترینگ در ایران به کجا می‌رسد؟

    شایعه سازی جدید برای تخریب رئیسی

    ارز صادراتی فولاد در بازار ثانویه عرضه شود

    هشدار اولمرت نسبت به جنگ احتمالی علیه غزه

    مصر درصدد تصرف بخش‌هایی از خاک لیبی است

    تریلر فصل دوم سریال مشت آهنی منتشر شد

    پروانه فعالیت مقصران تصادف سنندج لغو شد

    بازیگری با دو نقش متفاوت بر پرده سینماها

    ژنرال دوستم، امروز به افغانستان برمی‌گردد

    کدام گوشی‌ها ارز ۴۲۰۰ تومانی می‌گیرند؟

    گفتگوی آمریکا و کره جنوبی در خصوص ایران

    استفاده از اخبار با ذکر منبع "بوشکان نیوز " مجاز می باشد.

    © 2017 Bushkan News Agency (bushkannews.ir). All rights reserved