بـوشــکان نیـوز
تیتر اول
حضور پر شور دانش آموزان بوشکانی در راهپیمایی یوم الله ۱۳ آبان

حضور پر شور دانش آموزان بوشکانی در راهپیمایی یوم الله ۱۳ آبان

همزمان با راهپیمایی یوم الله ۱۳ آبان در سراسر کشور دانش آموزان مدارس شهر بوشکان در مراسم راهپیمایی یوم الله ۱۳ آبان ...

ادامه مطلب...
  • کد خبر : 1706
  • تاریخ انتشار : ۷ شهریور ۱۳۹۲ - ۰۸:۳۰
  • ۰ نظر چاپ
  • آموزش نشستن صحیح به روش استاندارد

    بوشکان نیوز: محمد رضا اعتمادی فرد متخصص ارتوپد و عضو هیات دانشگاه علوم پزشکی گفت: افرادی که کمر دردهای مکرر دچار می شوند بایستی از روش هایی که بسیار موثر در پیشگیری از کمر درد است انجام دهند چرا که فعالیت های ورزشی سبک در پیشگیری از این امر بسیار موثر است.
    وی افزود: از شایعترین دردهای عضلانی درد کمر است تقریبا ۵۰ تا ۶۰ درصد از افراد به دلیل بد نشستن و انجام فعالیت های غلط در روز به این دردها دچار می شوند.
    وی تاکید داشت: افرادی که در موقعیت های نادرست و به صورت اشتباه بدن خود را قرار می دهند باعث به وجود آمدن بیماری های عضلانی و اسکلتی در قسمت های ستون فقرات، کمر و گردن می شود که بایستی از صندلی های مخصوصی که حالت عمودی دارد و باعث اذیت نشدن ستون فقرات می شود استفاده شود.
    وی اظهار داشت: زمانی که بدن به صورت نامناسب قرار می گیرد باعث دردهای مکرر می شود و گفتنی است که در محل کار بایستی از صندلی های مخصوص استفاده شود و هنگام رانندگی نیز بایستی صندلی به صورت صحیح قرار گیرد زیرا وضعیت نادرست بدن از نکات مهم در به وجود آمدن درد است که افراد بایستی در حالت نشسته و ایستاده توجه بیشتری داشته باشند.
    برچسب ها
    دیدگاه کاربران
    *

    ایمیل شما برای همه نمایش داده نخواهد شد.

    *

    از نوشتن نظرات با حروف لاتین (فینگلیش) خودداری کنید.

    *

    از ارسال نظرات غیر مرتبط با متن خبر , تکرار نظرات دیگران , توهین به سایر کاربران و ارسال متن های طولانی خودداری نمائید.

    *

    نظراتی که حاوی تهمت و بی احترامی به مقدسات مذهبی , ادیان الهی , مسئولان کشوری , اقلیت های قومی و مذهبی و مغایر با عرف و قوانین جاری کشوری باشد منتشر نخواهد شد.


    ارسال دیدگاه

    *

    *

    *

    به روایت تصویر
    جدیدترین اخبار ایران و جهان

    تنش در دانشگاه علوم پزشکی اصفهان

    جامعه مهدوی بیشتر به همه جهان معرفی شود

    مراسم استقبال از دو نیم ضریح امام حسین و حضرت قاسم برگزار شد

    گرشاسبی: نمی‌دانم استقلالی‌ها دنبال چه هستند

    بارش شدید باران و آبگرفتگی معابر در نقاط مختلف استان بوشهر

    گوترش خواهان مجازات عاملان قتل خاشقجی شد

    بردخون فراموش شده است/ لزوم رفع مشکلات کشاورزان آبدان

    لزوم برخورد با مفاسد اقتصادی/ انتقاد از هنجارشکنی‌ها در عسلویه

    تبلیغات انگلیسی‌زبان فیلم اصغر فرهادی آغاز شد

    تقویت اتحاد و انسجام در جامعه ضروری است/ لزوم مقابله با فساد

    ماجرای رشوه ۳۰۰ میلیون دلاری ریاض به رضا پهلوی

    فرماندار تنگستان معرفی شود/ لزوم رفع مشکلات بی‌آبی دشتستان

    طرح نذرکتاب در شهرستان دیلم اجرا می‌شود

    تیم ملی تنها؛ کی‌روش علیه همه، همه علیه کی‌روش

    پوتین: از نفت ۷۰ دلاری راضی‌ام

    ذوالقدر: ورود زنان به ورزشگاه‌ها ادامه می‌یابد

    امید نمازی از ذوب‌آهن شکایت نمی‌کند

    کاوه یغمایی در تالار وزارت کشور می‌خواند

    رازهایی که برخی از کشورهای جهان آن ها را پنهان می کنند!

    جذب مربی خارجی در استقلال قطعی شد

    صوفی: اصلاح طلبان لیست حداقلی ارائه ندهند

    هزینه ساخت هر متر مربع مسکن چقدر است؟

    اما و اگر‌ها بر سر اصلاح جریان اصلاحات

    چین: آمریکا مداخله جویی را کنار بگذارد

    بی‌اطلاعی از عرضه تخم‌مرغ ۱۳ هزار تومانی

    بیماری‌های خون؛ اختلال گلبول‌های سفید و قرمز، پلاسما و پلاکت

    جدایی‌های غیر منتظره و روابط پایدار سلبریتی‌ها

    تمام حرف و حدیث‌ها درباره متجاوز بی‌شرم شوشتر

    لپ تاپ جدید با ساختار ویژه «Stabilizer Flap»

    خلاصه بازی انگلیس ۳ – آمریکا ۰

    یک یوزپلنگ در جاجرم بر اثر تصادف تلف شد

    صعود فدرر به نیمه نهایی تور ATP لندن

    فروش ۱۶ هزار تومانی موز قانونی است

    استفاده از اخبار با ذکر منبع "بوشکان نیوز " مجاز می باشد.

    © 2017 Bushkan News Agency (bushkannews.ir). All rights reserved