بـوشــکان نیـوز
تیتر اول
بوشکان؛ عاشقان طبیعت و گردشگران را فرا می خواند

بوشکان؛ عاشقان طبیعت و گردشگران را فرا می خواند

مسافران و گردشگران عاشق طبیعت با سفر به شهر بوشکان می توانند لحظات شیرینی از آرامش بهاری را در دامان طبیعت بکر و ...

ادامه مطلب...
  • کد خبر : 4862
  • تاریخ انتشار : ۲۵ مهر ۱۳۹۲ - ۰۸:۰۶
  • ۰ نظر چاپ
  • انار بخورید، سرما نخورید!

    یک کارشناس تغذیه، مصرف انار را در جلوگیری از سرما خوردگی مفید دانست. زارعیان با اشاره به این‌که با شروع فصل پاییز و برودت هوا ابتلا به سرما خوردگی به شدت شایع می‌شود، توضیح داد: مصرف برخی میوه‌های پاییزی که حاوی ویتامین c است، در جلوگیری از سرماخوردگی مفید است.

    افراد با مصرف انار در این فصل می‌توانند از ابتلا به سرماخوردگی جلوگیری کنند. وی با بیان این‌که انار یکی از منابع غنی ویتامین C محسوب می‌شود، افزود: این میوه با دارا بودن آهن در از بین بردن کم خونی و فقر آهن مؤثر است.

    زارعیان با اشاره به این‌که از تمامی قسمت‌های انار می‌توان استفاده کرد، ادامه داد: انار را می‌توان به صورت میوه و آب انار، رب، لواشک و مربای انار مصرف کرد. قسمت‌های مختلف درخت انار، به خصوص پوست، ریشه و ساقه آن دارای ۲۰ درصد تانن و اسید پونی کوتانیک Punicotaniv acid است، همچنین پوست درخت انار دارای الکالوئیدی به نام پله تیه رتین Pelletierin است. این کارشناس تغذیه، پتاسیم را یکی از مواد مفید موجود در انار دانست و عنوان کرد: پتاسیم از عناصری است که برای پیشگیری از ناراحتی‌های قلبی و عروقی مفید است.

    همچنین با دارا بودن ویتامین‌های گروه B در پیشگیری از ناراحتی عصبی موثر است. زارعیان با تاکید بر این‌که ‌آنتی اکسیدان موجود در انار در‌ پیشگیری از آلزایمر، درمان تصلب شرایین و کاهش فشار خون، کلسترول و درمان کم خونی نقش بسزایی دارد، افزود: آنتی سیامین، پلی فنولیک و اسیدالاژیک موجود در انار که مواد متشکله رنگدانه‌های آن هستند در جلوگیری از سرطان سینه و پروستات نقش بسزایی دارد.

    وی خاطرنشان کرد: هسته انار دارای اسید چرب اشباع نشده است و در درمان بیماری‌های قلبی، عروقی و جلوگیری از پوکی استخوان مفید است، اما نباید در مصرف آن زیاده روی کرد چرا که باعث ایجاد نفخ می‌شود.

    منبع: روزنامه آرمان

    دیدگاه کاربران
    *

    ایمیل شما برای همه نمایش داده نخواهد شد.

    *

    از نوشتن نظرات با حروف لاتین (فینگلیش) خودداری کنید.

    *

    از ارسال نظرات غیر مرتبط با متن خبر , تکرار نظرات دیگران , توهین به سایر کاربران و ارسال متن های طولانی خودداری نمائید.

    *

    نظراتی که حاوی تهمت و بی احترامی به مقدسات مذهبی , ادیان الهی , مسئولان کشوری , اقلیت های قومی و مذهبی و مغایر با عرف و قوانین جاری کشوری باشد منتشر نخواهد شد.


    ارسال دیدگاه

    *

    *

    *

    به روایت تصویر
    جدیدترین اخبار ایران و جهان

    ظریف: ایرانیان افسانه قدرقدرتی آمریکا را در هم شکستند

    زمان بازی بعدی تیم ملی در جام ملت‌ها مشخص شد

    ایران صفر – عراق صفر/ خاطره تلخ عراق، شیرین نشد

    احتمال بارش برف در بوشکان!

    تاکید دوباره ستادکل نیروهای مسلح بر مخالفت با طرح جریمه ریالی غیبت از سربازی در سال آینده

    قاسمی: سرنوشت توسعه علمی کشور را قربانی نگرانی‌های بی‌اساس بیگانگان نمی‌کنیم

    دقیقه ۶۷؛ ایران صفر – عراق صفر/ ایران به دنبال گل برتری با به زمین آمدن طارمی

    تساوی بدون گل ایران و عراق در نیمه نخست/ دو پنالتی مشکوک ایران دیده نشد

    برای بازیگری که عاشق ماندن بود

    نیمی از کارمندان رباتیک یک هتل چینی اخراج شدند

    واریز مبلغ بسته حمایتی برای ۱۰۰ هزار بازنشسته روستایی تا پس فردا

    آخرین نرخ‌ها از بازار ارز، طلا و سکه

    بزرگترین نیروگاه خورشیدی استان بوشهر احداث می شود

    ۸۰۰۰ مگاوات کمبود برق در کشور خواهیم داشت

    واریز مبلغ بسته حمایتی برای ۱۰۰ هزار بیمه شده روستایی تا پس فردا

    خیرین سلامت استان بوشهر وارد عرصه پیشگیری از بیماری شوند

    توسعه اشتغال پایدار در دشتی و تنگستان با توجه به اقتصاد درون‌زا

    موضع صداوسیما در قبال دستگیری خبرنگار پرس تی‌وی

    آموزش و پیشگیری جایگزین توسعه فضاهای درمانی شود

    پیشنهادی برای تغییر عنوان «ساده‌نویسی»

    روحانیون برای مردم نقش پدری دارند/ لزوم مقابله با بدعت‌ها

    برگزاری طرح تفسیر کوتاه قرآن کریم در خانه‌های نور استان بوشهر

    حمله تروریستی داعش در منبج سوریه/ دو سرباز آمریکایی در بین کشته‌شدگان

    استان بوشهر میزبان «کاروان قرآنی انقلاب» می‌شود

    یادواره شهدای روحانی استان بوشهر برگزار می شود

    واکنش وزارت ورزش به اظهارات رئیس سازمان امور استخدامی درباره تاج

    کاهش بیماری‌های غیرواگیر نیازمند توجه به سلامت غذایی است

    میانگین مصرف کود در کشور از متوسط جهانی کمتر است

    واکنش‌ها درباره ماهواره پیام/اظهارات اژه‌ای درباره رییس بعدی قوه قضاییه/نامه خرازی به جهانگیری

    راز نگاه «مونالیزا» هم کشف شد

    موافقت دولت با اصلاحات مصوبه ترخیص خودرو

    واگذاری امور حوزه کودک و نوجوان به سازمان های مردم نهاد

    انصاری:‌ وزارت ورزش دلایل قانونی ابقای "تاج" را توضیح دهد!

    استفاده از اخبار با ذکر منبع "بوشکان نیوز " مجاز می باشد.

    © 2017 Bushkan News Agency (bushkannews.ir). All rights reserved