امروز: یکشنبه, ۶ فروردین , ۱۳۹۶.وقت شما بخیر
سرخط خبرها :
تبلیغات
  • تاریخ انتشار خبر : یکشنبه ۱۲ آبان ۱۳۹۲ | کد خبر : 6875
       
  • گر عادت دارید در طول غذا خوردن بیش از ۱ تا ۲ جرعه آب میل کنید دچار “مشکلات گوارشی” زیادی خواهید شد.

    بوشکان نیوز: روزانه بیش تر از ۴ استکان چای، “قهوه” و “نسکافه” مصرف نکنید.

    در فاصله ی میانی هر وعده غذایی تا وعده ی دیگر دست کم باید ۲ لیوان آب بنوشید در غیر این صورت در هنگام غذا خوردن تشنه خواهید شد و نیاز به آب خوردن پیدا خواهید کرد.

    گفتنی است هنگام غذا خوردن معده پر و سنگین شده و ورود آب در این زمان به بدن باعث می شود “آنزیم های هضمی” نتوانند کار خود را به درستی انجام دهند و دچار “رفلاکس معده” خواهید شد.

    همچنین نوشیدن آب همراه با غذا معده را رقیق کرده و باعث می شود “مواد مغذی” و ویتامین های موجود در غذا به طور کامل جذب بدنتان نشوند.
    منبع: آفتاب

    نظرات کاربران در "نوشیدن “آب” وسط غذا ممنوع!"
    آخرین اخبار